孩子假如天天听故事的话,或许会形成依靠性,听音频故事和看电视一样都是被动接收信息,容易导致孩子注意力不集中。
不少父母反映的一个状况是,孩子从小喜欢听故事,但却出现了阅读障碍,就是喜欢听其他人读,但抵触自己阅读,这是很危险的。孩子的语言表达能力好,学习力好,假如阅读能力差,一样无济于事,由于孩子学习的过程中主要还是靠自主阅读。孩子喜欢听故事,到了肯定的年龄之后,父母要练习孩子主动阅读的习惯,如此才不会出现如此的问题。
长期听语音故事的孩子还或许会对真实阅读产生厌恶,另外,科学研究表明,与陌生人的声音相比,爸爸妈妈的声音特别是母亲的声音,能更强地激活孩子大脑的多个脑区,促进大脑的成长和发育。
语音故事缺少亲子间的互动,与亲子共读比起来少了父母在给孩子讲故事时的肢体和眼神交流,这类看上去细节的东西可以帮助孩子理解故事情节,成效好一点的还能促进孩子对故事情节深层次的考虑,这一点是手机上生动有趣的语音故事如何也办不到的。
通过拟定时间来控制孩子听故事的时间,不过不管世界如何变化,出色的故事永远是伴随孩子成长的要紧伙伴,必不可少。世界上没不喜欢听故事的孩子,故事是孩子们认知世界的一扇窗口,是开启智慧之门的一把钥匙。
听故事是输入,讲故事是输出。可以让孩子复述听过的故事,如此,既训练他的听讲能力,又训练他的表达能力。也可以适合加以引导不是坏事,让他把听到的写下来,或者让他一个人自编自导,让他往播音主持方向学习。儿童在肯定时期,故事对他们来讲是相当有吸引力的,而且还可以从中获得不少的启发和常识。
有的故事甚至会干扰孩子的成长。听故事还可以帮助孩子学习语言,增强孩子的记忆力,丰富和进步想象力。因此,父母应多给孩子讲故事。
爸爸妈妈也要放手手机多伴随孩子,在节假日多带孩子外出游玩,参加一些体能项目的训练。多接触一些景物亲近大自然。孩子沉迷于一项事物,一定是其他方面的缺失,而爸爸妈妈的伴随,无疑是最好的良药。鼓励孩子多跟其他同学或者小朋友一块玩耍。不在常常宅在家。
老人干预爸爸妈妈教育孩子的弊病
隔代亲的现象在大家的日常是很常见的,老人有时对孩子的过度溺爱会致使爸爸妈妈没方法教育孩子,特别是不好的习惯一旦培养,再去纠正就非常难了。
老人干预爸爸妈妈教育孩子的弊病
1、孩子很难认识到我们的错误,愈发肆意妄为
爸爸妈妈教育孩子的初心,是想让孩子改掉我们的不好的习惯,期望孩子变得更好。但假如这时老人一直出来护短,致使教育过程被迫终止,那孩子就非常难认识到我们的错误,也就没法纠正和精进了。
2、爸爸妈妈的权威性减少,很难再教育孩子
虽说大家都倡导爸爸妈妈和孩子要进行朋友似的相处,但适度的威信对孩子的教育还是有非常大的帮忙的。
假如老人一直喜欢在管教孩子的过程中横插一脚,甚至直接训斥,反驳爸爸妈妈的决定,时间长了,爸爸妈妈在孩子心目中的分量就会减少,也不会遭到孩子的尊重,最后让爸爸妈妈在管教孩子的路上愈发艰难。
3、影响亲子间的关系
孩子子还不会黑白对错,只一味的喜欢顺着自己、宠溺我们的,而爸爸妈妈想要教育孩子,势必会对他们进行约束,这和爷爷奶奶对我们的态度,在孩子眼里可以说是天差地别。
在这种对比之下,他们在感情上势必会渐渐向着爷爷奶奶倾斜,甚至会因此对爸爸妈妈出现埋怨心理,感觉他们不喜欢自己,长期下去,势必会干扰爸爸妈妈与孩子之间的关系。
管教孩子时,怎么样防止"隔代亲"的干预
1、跟老人多交流
当你真的感觉老人溺爱孩子太过,要记得多和老人交流。谈的时候,态度要诚恳而尊重,要让老人家感觉你是和他们一块商量解决方案的,而不是在指责他们。解决两代人婴幼儿教育方面的差异与矛盾,彼此都做一些妥协与让步。
2、老人尽可能回避
当爸爸妈妈在管教孩子的时候,老人在场的话,他们一直会不忍心孩子被批评,就会站出来帮助孩子“保护”孩子。所以在批评孩子的时候,不要让老人看见,他们“眼不见、心不烦”,大家也好在屋里树立我们的“权威”,防止与老人发生冲突。
3、和老人交流,统一教育观念
老人袒护的初衷,也是为了给孩子打造快乐无忧虑的成长环境,传统的教育思想也使得他们没办法理解年轻爸爸妈妈父母的教育理念。大家也和老人交流交流,说明自己批评责骂孩子是什么原因,和老人统一家庭教育观念。
老人也并不是"固步自封",听完父母的客观剖析之后,也会感觉言之有理,并表示同意和支持。在爸爸妈妈和长辈的双重教育之下,孩子既不会产生不听话心理,和爸爸妈妈也不会疏远,成长教育也就没"漏洞"。
为了充分发挥爷爷奶奶在爸爸妈妈教育中的优势,同时防止其可能带来的负面用途,给老大家以下建议
1、倾听。爷爷奶奶要常常倾听爸爸妈妈的想法和建议,知道他们的教育方法和理念,防止过多的干涉和指责。
2、引导。爷爷奶奶可以借助我们的经验引导爸爸妈妈,帮助他们更好地教育孩子。同时也应该注意不要过分过分娇纵孩子。
3、帮助。爷爷奶奶可以在日常给予爸爸妈妈帮助,减轻他们的负担。如此可以让他们有更多的时间关注孩子的教育和成长。
长期在争吵环境长大的孩子
对孩子来讲,从小在爸爸妈妈争吵不断或是冷战不停的家庭环境中长大,可能比爸爸妈妈离婚还要糟糕得多。那样,长期在争吵环境长大的孩子会如何?
长期在争吵环境长大的孩子会如何
1、在这种家庭环境中长大,孩子非常难感觉到爱,会缺少基本的安全感和对世界、对别人的基本信赖。 而他对世界的认知和理解也或许会存在非常大的偏差,从而致使他性格和行为的偏差。
2、孩子或许会有自责感,他会自卑,觉得自己一无是处,到什么地方都是一个引发问题的人,失去自信心,对生活的热情也不够,常常木讷或者多疑地生活着。
3、恐惧进入一段感情,或者草草选择一个结婚的对象进入婚姻,对我们的情感归属还没确切的想法,不了解自己找一个哪种人是可以恩爱可以和谐的。于是乎他们是没能力面对感情的纠葛的,也不可以够知道自己到底合适找哪种结婚对像。
4、在结婚以后他会和他的结婚对象重复他爸爸妈妈亲的这种相处模式,然后再一次的踏入那种无休止争吵的繁闹的环境里面去,从而进行一个恶性循环。
5、没办法集中精力去进步自己,因为负面信息、情绪同意过多的孩子,因为情绪一直遭到影响,所以青少年时期会在学习成绩上不可以集中学习、不够稳定。
爸爸妈妈发生争吵时应该注意什么
1、争吵或大或小,但爸爸妈妈要有规定,不要当着孩子的面发脾气,要尽量打造一个和平的环境。
2、假如出现非必须的争吵,尽可能要对孩子说,父母刚刚有的冲动了,如此的做法是错误的,大家将来都要防止这样的情况发生。
长期在争吵环境长大的孩子,家庭不和所带来的父母不断争吵,关系紧张的情况,是引起孩子心情不稳定、心灵失衡的重要原因,乃至长大将来也会留下难忘的苦楚的回忆。所以为了孩子的健康成长。夫妻之间应该是充满爱的家庭。幸福的家庭能让孩子充满安全感,有幸福的环境。防止无休止的争吵,能过的夫妻就应该时刻注意,互相尊重,互相包容,让孩子能在健康的环境下成长成才。
长期玩手机的孩子有哪些风险
孩子频繁玩手机,对他们的成长发育不利,不少孩子不知道这一点,所以一直在玩手机,对此,请各位父母自己要以身作则,在孩子面前尽可能少玩或不玩手机,多陪陪孩子,给孩子创造一个美好的生活环境。
长期玩手机的孩子有哪些风险
1、常识面狭窄
都说“读万卷书、行万里路”,如此可以扩大常识面。孩子长期玩手机,自然就没时间去念书和外出了,而孩子玩手机,基本都是在玩手机或者看视频,极少说拿手机是学习的。结果就致使孩子接触的东西太少,常识面狭窄。
2、学习成绩直线下滑
只须有手机的学生,无一例外成绩降低或成绩较差。由于只须有手机,就必然会想时时玩弄,根本不会去听老师讲的常识。
沉迷网络玄幻小说、打网游……极易上瘾,根本没办法控制,甚至毫无顾忌,完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。
3、不想社交
由于有时候孩子长期玩手机,不想和其他人交际,平常爸爸妈妈不在家的时候,就会玩手机。爸爸妈妈回来了,一看爸爸妈妈玩,自己慢慢地也形成习惯,喜欢玩手机了。
平时出去的时候,本该是天性爱玩的年龄,可是却一直抱着手机,也不想和其他人说话,影响了社交。将来也会慢慢地愈加不想说话,不想和其他人接触的。
4、让孩子产生不想上学情绪
学习有时是枯燥乏味的,手机恰好能带给孩子愉悦感,所以容易让孩子对手机产生浓厚的兴趣,对学习产生厌倦情绪,从而讨不想上学习,喜欢上玩手机。所以,爸爸妈妈必须要管理好我们的手机,千万不要让孩子对手机产生依靠,产生不想上学情绪。
作为父母,大家肩负着引导孩子正确用手机的责任,但怎么样进行有效的教育却是一个复杂而值得深思的问题。如何做呢?
解决孩子长期玩手机的一个要紧方面就是培养孩子的自控能力。父母可以与孩子一块讨论什么时间是合适用手机的时候,什么时间是不合适的,让他们掌握在适合的时候控制我们的欲望。同时,也可以通过一些小游戏或者挑战来训练孩子的耐心和毅力,让他们渐渐变得愈加了解控制自己。
父母要多抽出时间常常伴随孩子,擅长发现和探寻孩子的兴趣着力点在哪儿,用孩子有兴趣的其他形式,引导和占领其生活,如此他们就自觉地把心思用在这一方面,从而降低对电子商品的用法和依靠。
父母需要按期检查孩子的手机用状况,确保他们在用手机的过程中没接触到不好的内容。同时,也要维持与孩子的好交流,知道他们在手机用中的感受和想法,准时解决出现的问题。
应该注意的是,父母要做有心人,要擅长发现孩子的兴趣喜好,要擅长察看、挖掘孩子有兴趣的转移形式,教育、引导他们积极主动来参与,才是是成败的重点原因。
父母的行为总是是孩子学习的楷模,因此,大家需要以身作则,自己也要合理用手机。在家庭中打造统一的规范,譬如家庭一同时间不用手机,一同参与一些户外活动等,可以帮助孩子更好地融入家庭,降低对手机的依靠。
结合习惯的培养,从小就给孩子设立界限,譬如规定周一到周五不玩手机和电脑,周六和周日玩多久。从小培养习惯,孩子大一点后就会好管得多,所谓“少成若天性,习惯成自然。”
长期打游戏的孩子会如何
自从互联网深入大家的生活将来,很多孩子都爱上了打游戏,有些孩子更是为了打游戏而逃课。一些孩子整天沉迷于虚拟的互联网世界中,享受其中的快感,对于爸爸妈妈一直不理不睬。对此不少父母都很着急,想了解长期打游戏的孩子会如何?
长期打游戏的孩子会如何
第一,会干扰孩子与家庭之间的距离。假如孩子玩游戏上瘾,将心思放在游戏上,而不看重现实的生活。那样他和家庭成员的联系就会愈加疏远。孩子会把游戏当做我们的伙伴,我们的家人,而忽视了自己身边真的应该在乎的家庭成员,变得感情淡漠。
第二,长期打游戏的孩子会费时和资金。目前市面上有不少游戏出现,它们都有一个一同点就是需要钱去买装备等。孩子会为了在游戏里有一席之地,不惜所有把所有些空闲时间都用给打游戏,孩子的美好时光都会被打游戏占据。
然后,孩子会缺少信赖感,致使人际关系紧张。在互联网这个虚拟世界里,每人都以不真实的身份出现,尽管有时候,你可以大胆地表达我们的真实想法或无所顾忌地说你想说的话,但在不真实的身份之下,互联网人际关系极少有真实可言,时时充斥着不信赖感,人际关系紧张。
最后,影响学习成绩。孩子学习重压大,拿玩网络游戏当成放松的借口,哪个了解,一旦沉迷,长期坐在电脑旁就是好几个小时,甚至还有好几天的。另外,在上课中,一直想着虚拟的网游,会产生精神不集中的现象。容易使孩子模糊道德认知,迷失了自我,以至不可以理性地对待现实社会中的角色。
孩子长期打游戏如何解决
1、知道孩子玩游戏上瘾缘由。不少父母,对于长期打游戏的孩子,上来就是一顿痛骂,甚至会打孩子,如此不只没让孩子戒掉,反而让孩子有了逆反心理,越发借用互联网来发泄情绪。事实上,假如发现孩子长期沉迷其中,父母第一应该知道其缘由,找到缘由之后,才能更有针对的去解决孩子的问题。
2、设定规则,严格遵守,准时提醒。打游戏,看电视需要提前重申有关的规则,爸爸妈妈需要严格的遵守,什么场所可以玩,什么不能,什么时间可以,什么时间不能。当时间到了,提首要条件醒孩子,并告诉孩子这个大家一块需要遵守的规则,让孩子提前有所筹备。这样,孩子才大概在时间到了的时候,乖乖的遵守。
3、让孩子失去打游戏的兴趣。父母不要每天去阻止孩子打游戏,如此只能让他一有机会玩就愈加沉迷其中,而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时,玩不完离不开。起初孩子会高兴一段时间,但他也会非常快失去兴趣。
4、邀请孩子重温童年的游戏。父母们对童年的游戏肯定印象深刻,由于那时候没绚丽缤纷的电视节目,没美轮美奂的游戏界面,所以孩子们传承的游戏和自创的游戏层出不穷,比如:跳房屋、折糖纸、抓石子、跳皮筋、翻花绳……大家可以趁这时来一场“童年游戏PK赛”,在愉悦身心的同时增进亲子关系。
孩子听故事会干扰专注力吗
听故事可以提升孩子的专注力。通常来讲,孩子子的注意力不太集中,非常难长期专注于一件事情。爸爸妈妈们在刚开始的时候或许会有这种怎么看“他根本听不进来,我讲不讲都是一样”,所以爸爸妈妈们就舍弃了。其实只须多坚持几次,多讲几篇后,会发现孩子听得愈加入迷,这说明给孩子讲故事也是练习专注力的一种办法。任何事都需要坚持,爸爸妈妈们要有点耐心。
孩子听故事会干扰专注力吗
听故事可以提高孩子专注力,训练孩子的意志力和耐力。培养孩子专注于做某件事,这对孩子成长的重要程度是不言而喻的,多让孩子听故事,再淘气的孩子听他喜欢的故事,也会安静下来的。
孩子边吃饭边听故事怎么样
一边吃饭一边听故事是不好的,这是个不好的习惯,第一吃饭时做其他的事情不利于消化,第二做什么事情都要专心致志,不可以朝三暮四,如此是做不好事情的。
孩子边吃饭边听故事或许会带来以下风险:
1、不安全:假如孩子分心听故事,或许会忘记自己正在吃饭,致使呛食或噎住。
2、消化不好的:假如孩子匆忙吃饭,或许会吃得过快或吃得太多,致使消化不好的或其他健康问题。
3、注意力不集中:假如孩子同时吃饭和听故事,或许会分散注意力,致使学习成绩降低或其他问题。
4、不习惯:假如孩子常常在吃饭时听故事或看电视,或许会培养不好的习惯,致使日后的饮食不规律。
因此,父母应该尽量确保孩子在用餐时专注于进食,并防止在餐桌上进行其他活动。假如孩子喜欢听故事或看电视,可以考虑在餐后让他们等待一段时间再听或看。
孩子听故事有哪些好处
1、提高集中注意力:听故事需要孩子集中精力聆听,理解故事情节和细节。通过这个过程,孩子可以提高他们的集中注意力能力。
2、进步想象力和思维能力:故事中的情节和人物可以激起孩子的想象力,帮助他们构建图像化的思维模式。这对于孩子的创造性思维和问题解决能力的进步尤为重要。
3、增加语言和词语能力:通过听故事,孩子可以接触到丰富的语言和词语。他们可以学习新的单词、表达方法和句子结构,从而丰富他们的语言能力。
4、培养情感和社交方法:故事中的情节和人物可以帮助孩子理解情感和人际关系。他们可以通过故事中的角色学习怎么样与别人相处,并从中获得情感启示。
然而,应该注意的是,假如孩子沉迷于故事而忽略了学校课堂的学习,就可能对他们的学习表现产生负面影响。因此,父母应该在适合的机会,如休息时间或非学习重点的时候,给孩子提供听故事的机会,以维持平衡。
孩子听故事上瘾如何解决
孩子沉迷听故事,第一,父母可以放宽心。这不是一件坏事,这说明孩子喜欢故事,还不影响视力。父母可以稍加干涉的是,让孩子有计划的听故事,整天都在听一定是不适合的。天天要写作业学习,在不影响这类的基础上再听就好了。父母也要关注孩子听故事的内容,不健康的不合适听,尽可能与他们现阶段的学习生活有关。
孩子听故事上瘾如何解决
通过拟定时间来控制孩子听故事的时间,不过不管世界如何变化,出色的故事永远是伴随孩子成长的要紧伙伴,必不可少。世界上没不喜欢听故事的孩子,故事是孩子们认知世界的一扇窗口,是开启智慧之门的一把钥匙。
听故事是输入,讲故事是输出。可以让孩子复述听过的故事,如此,既训练他的听讲能力,又训练他的表达能力。也可以适合加以引导不是坏事,让他把听到的写下来,或者让他一个人自编自导,让他往播音主持方向学习。
儿童在肯定时期,故事对他们来讲是相当有吸引力的,而且还可以从中获得不少的启发和常识。有的故事甚至会干扰孩子的成长。听故事还可以帮助孩子学习语言,增强孩子的记忆力,丰富和进步想象力。因此,父母应多给孩子讲故事。
孩子听故事上瘾哪些原因
孩子好似一张白纸,可以做最好看的的图画,孩子的世界也充满无限可能,他们就像海绵,处于吸收常识最易的阶段。我感觉孩子喜欢听故事是出于以下几方面是什么原因:
1、故事能引领他们探索不一样的世界,满足他们的好奇心。像《不同的卡梅拉》系列故事,讲述了小鸡卡梅拉的冒险故事,精彩纷呈,孩子很喜欢听;
2、故事能带给孩子不同的精神享受。孩子看动画片,是一种打发时间的方法,但听故事,却是另一种生活方法。依偎在母亲的怀抱里,听着母亲温暖的声音,讲述那一个个奇妙的故事,这是无以伦比的亲子时光。
3、故事也是孩子跟世界的交流工具。有的道理,你跟他讲他可能不会听,但假如通过听故事的方法,他会自然而然地理解一些道理。
孩子听故事能提升专注力吗
听故事可以训练孩子的专注力。有研究证明,3岁孩子的注意力只能保持9分钟,之后逐年递增,6岁时可以保持16分钟。假如在这一时期有意识地对孩子专注力进行培训,孩子长大后就能维持更长期的专注力。
而且孩子不止是在被动地听故事,更是在主动地集中专注力,还能在听故事的过程中开动了脑筋。
毕竟没孩子不喜欢听故事,孩子在听故事时,想象力会特别活跃,他们的头脑中会不断出现故事中的人物、情节。所以听故事能训练孩子的专注力。
跟外婆长大的孩子性格弊病
老人带的孩子一般比较娇宠,习惯了老人对他的言听计从,孩子心理上理所当然的感觉他是中心,所以相对而言会耍脾气,会任性,无理。假如发现了要准时纠正。并非孩子的问题,孩子所有些问题都是大人导致的,只须大人准时纠正改变孩子就会跟着改变。
跟老人好好交流,爸爸妈妈多陪陪孩子,多带孩子玩,与孩子互动,让孩子感觉到与爸爸妈妈在一块比与外婆更好玩,更有趣,那她就会听从你们的建议了。
孩子假如有姥姥带,孩子的品质和性格会遭到姥姥肯定的影响,姥姥若是常识女人,性格好,有远见,培养出来的孩子肯定很出色。
孩子姥姥假如没什么文化,性格暴力,培养出来的孩子肯定是目光短浅,孩子以后的生活道路上会遭到限制。
外婆带大的男生一般比较内向,温和细腻,有点妈宝,男生最好是父亲来带,从小去培养他坚韧不拔的性格特点,不论是说话走路还有办事儿都要雷厉风行。
从心理学角度来看,姥姥这种亲密的关系会对女生的人格形成产生影响。
一方面,女生可能比同龄人更成熟、有责任感,由于她会更多地接触到姥姥的生活需要,也会对她产生更多的照顾和帮助,让她成为一个有爱心、有耐心的人。
其次,女生也会会变得比较依靠性,由于她感觉姥姥是她的支持者和保护者,习惯了姥姥的照顾,就大概发生没办法独立生活的状况。
因此,姥姥带大的女生需要家庭和社会的支持,使她们可以自信、独立地面对生活。
孩子从小生活的家庭和环境非常重要。有的孩子原来非常外向开朗鬼灵精怪!可能是爸爸妈妈之间的关系不好或常常吵架,致使家庭破裂,让孩子受伤和痛苦的折磨!使孩子们变得抑郁和焦虑不安而产生负面的影响。
但也有的孩子却可以在逆境中成长和坚强勇敢面对现实生活。如此的孩子心理成熟稳重,表面上看上去平静和乐观向上,内心深处却了解自己面对生活,他会内心鼓历自己或强迫自己好好学习,有朝1日能离开家庭独立生活。
长期没父亲伴随的孩子会如何
爸爸长期不在家,会使亲子关系变淡。孩子的成长需要父亲、母亲缺一不可。假如父亲缺失了伴随,孩子和父亲的感情就会变得非常淡。当孩子长大后父亲想参与到他们的日常,他们就会非常拒绝。并且,孩子缺少爸爸的爱,容易导致性格内向。假如需要要离别的话,建议必须要多和孩子视频交流,多和他进行互动。
孩子从小要长期不跟爸爸生活在一块,男生比较容易自卑,缺少男子汉风韵,青春叛逆期父爱的欠缺,性格偏极的可能性大。女生从小长期不跟爸爸一块生活,容易导致懦弱,滋生梦想依靠的心里情绪,为长大后找另一伴的观念偏差。所以说孩子从小长期不跟爸爸生活在一块影响非常大。
男生一般是以父亲做偶像的。若是男生,会缺少男子气,胆小,孤僻和脆弱,就是女生也样会遭到心理上的影响。孩子都是期望爸爸妈妈在身边以增加安全感,孩子大一些也会与同龄人比较,爸爸妈妈都在身边的孩子要快乐、健康的多。
我家的状况也是孩子的父亲常常在异地做事情,这也没方法,都是为了生活!我自己携带两个孩子(姐姐和弟弟)。相信非常大一部分家庭也是存在这种状况,父亲多在外的多!我家孩子是跟父亲一周见一次面如此子!我家小姐姐对我非常依靠,但对她父亲感情非常生疏,这可能是父亲长期在外回到家头父亲跟她的互动也少吧!虽然对于姐姐的各方面看不出什么影响来,但我感觉小姐姐心里可能也是非常想依靠父亲吧,心里的影响也是有肯定的影响的!
还有就是我家弟弟,他跟姐姐就不同了!虽然跟父亲生活在一块的时间极少,但他有过一段时间,遇见任何事情都要哭着发视频跟父亲聊天,跟父亲说话!每次周末父亲回来都要粘着父亲,每次父亲要走的时候都是哭着了一个泪人!还常常说要跟父亲一样长得高高大大的什么,要跟父亲一样打球棒棒的……
然而就是在如此子的状况下一每天的长大,目前五岁了,还是不敢自己一个人天黑的时候上卫生间,不少事情和话重复说几遍叫人确认什么的,我感觉这应该是遭到肯定的影响吧,不够自信和胆子有点小!我只期望日子一每天过后,我家的两个乖宝贝都可以健康开心的成长!孩子的爸爸也尽可能在有限的伴随时间里好好的伴随孩子,让孩子们可以愈加自信与安全感!